Sanni Björksten

Olet lämpimästi tervetullut pohtimaan kanssani mitä tahansa elämääsi ja hyvinvointiasi kuormittavaa asiaa.
Vastaanotollani työskennellään usein jaksamisen ja uupumisen, stressin, ahdistuksen, masennuksen ja vaativuuden parissa.
Myös erilaiset elämänkriisit ja ristiriidat ihmissuhteissa, työssä tai muualla elämässä ovat tyypillinen syy hakeutua vastaanotolleni.
Oma erityisosaamiseni on lyhytterapeuttisessa työskentelyssä, jossa hyödynnetään hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) sekä kognitiivisen käyttäytymisterapian( KKT) menetelmiä.
Tavoitteet työskentelylle nousevat sinun tarpeistasi ja toiveistasi ja seuraamme yhdessä niitä kohti etenemistä.
Työskentelyni perusarvoja ovat lempeys, inhimillisyys, aitous ja rohkeus mennä kohti vaikeitakin ajatuksia ja tunteita. Toivon, että ne välittyvät myös sinulle toiminnassani.