Oli kyseessä sitten isompi tai pienempi ravitsemuksen haaste, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni! Tapoja syödä on yhtä monta kuin meitä ihmisiä, joten vastaanotolla työskentelemme juuri sinun yksilöllinen taustasi, toiveesi ja elämäntilanteesi huomioiden. Tavoitteena on löytää työvälineitä, joilla muutos on mahdollista tuoda pysyväksi osaksi hyvinvoivempaa arkea.
Erityisosaamistani ovat:
- Vajaaravitsemus ja syömisen haasteet (mm. suppea ruokavalio, aistihaasteet, neurologiset sairaudet, nielemisvaikeudet, sekä sairauteen ja psyykkisiin tekijöihin liittyvät muutokset ruokailussa)
- Lihavuuskirurgiset asiakkaat
- Syömiskäyttäytymisen kysymykset (mm. tunnesyöminen, ruokasuhteen haasteet, ahminta, ARFID)
- Suomalaisten kansantautien ehkäisy ja hoito
- Keliakia ja kasvisruokavaliot
- Yleistä jaksamista, vireystilaa ja hyvinvointia ylläpitävä syöminen
Tervetuloa vastaanotolleni myös muihin syömiseen liittyviin haasteisiin liittyen!
Koulutus ja erityispätevyydet
Terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti (2023) Työterveyteen pätevöittävä koulutus (2024)
Lisätietoja
- Työskentelen Aavassa ammatinharjoittajana.
Ajanvarausohje
Tervetuloa vastaanotolleni paikanpäälle lääkärikeskukseen, tai etänä puhelin- ja videovastaanotoille.
Mikäli mahdollista, ilmoitathan aikaa varatessasi lyhyesti toiveesi käynnille, jotta saat käynnistä parhaan mahdollisen irti. Vastaanotoille ei tarvitse valmistautua etukäteen, mutta halutessasi voit ottaa puhelimella kuvia tavallisesta ruokapäivästäsi ja usein käyttämistäsi elintarvikkeista.
Joissain tapauksissa voi olla hyödyllistä laskea ravinnonsaantia tarkemmin ravintoainetasolla (esim. vaikeat puutostilat tai hyvin rajoittunut syöminen). Tätä varten täytetään yksityiskohtaista kolmen päivän kirjallista ruokapäiväkirjaa, joka analysoidaan ennen käyntiä erillistä ohjelmistoa käyttäen. Ruokapäiväkirjan analysoinnista veloitetaan aikaperusteinen lisä. Pyydäthän tarkemmat ohjeet ruokapäiväkirjaan liittyen ravitsemusterapiakäyntisi yhteydessä.